長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

Blog

Author.

脚先の冷え!

kekkou01

こんにちはクオラスパです(*^^*)

末端冷え性とは?体は温かいのに手足だけが冷たく感じる症状のことでひどくなると脚が冷たすぎて眠りにつけなけなかったり、夜中に自分の脚先で起きてしまい十分な睡眠がとれず体調を崩してしまう事も多いと言えます。

【末端冷え性の症状】

・手足だけが冷える ・布団に入っても足が温まらず眠りが浅い ・脚がむくみやすい ・冷えが原因で頭痛や肩コリ腰痛起こる

・貧血、動機、めまいなどが起こりやすくなる ・肌荒れ、生理不順

【末端冷え性の原因】

・血液循環が悪い

血液の流れがうまくいっていると循環する血液が熱を全身に運んでくれます。しかし流れが悪いと脳が血液循環に優先順位をつけて血液が不可欠なところに血液を送るので心臓から遠い所は後回しになってしまします。

・代謝が低下している

血行が悪化すると身体全体に栄養が運ばれず老廃物が溜まります。内臓に老廃物が溜まるとさらに血流の流れが悪く内臓代謝が下がり冷えの原因になってきます。

・筋肉量の低下している

女性は男性に比べ筋肉が少ないため筋肉運動による血流量が少なくなり冷えに繋がっていきます。

皆さんは思い当たる父子はありませんでしたか?これから寒くなっていきます。寒くなる前にお身体のケアしていき

燃えやすいお身体づくりしていきませんか?(^^)/

松本市 エステティックサロン 瘦身・脱毛・フェイシャル

クオラスパ kuoraspa  女性専用サロン