長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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疲れの原因!

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

疲れがなかなか取れない方多いのではないでしょうか?

今回は疲れについてお話していきます!

・疲れをとるには?

まず休養を取りゆっくりと身体を休めることが大切になってきます!

現代ではゆったりとした休憩が取れないとゆう方も多いはず、日常に少し

プラスするだけで身体の疲れ睡眠の質も上がっていきますよ♪

・肩こりの原因

同じ姿勢での長時間労働 緊張やストレス 睡眠不足・過労 目の疲れ

偏食 冷え性 運動不足

対策

姿勢を正しくする 肩を冷やない 疲労をためない ストレスを溜めない

バランスの用意食事を心がける 無理なダイエットをしない

皆さんは当てはまるものはありませんでしたでしょうか?疲れをどんどん

溜め込んでいくと排泄力が弱まりセルライトらむくみの原因にもなっていきます!

ぜひこの機会にお身体のケアしてみませんか?

kuoraspaでは痩身はもちろんの事アロママッサージも行っております♪

ぜひこの機会にご来店下さい(*^^*)

松本市 エステ 瘦身・脱毛・フェイシャル

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