長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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ふくらはぎ太り!

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

脚はすっきりしていてもふくらはぎが気になる方も多いのでは

ないでしょうか?今回はふくらはぎについてお話していきます。

・あなたのふくらはぎは太い?

理想サイズは身長×0.2! ふくらはぎの理想サイズ表お伝えします。

155センチ 31センチ 158センチ 31.6センチ 160センチ 32センチ

165センチ 33センチ 170センチ 34センチ

・ふくらはぎが太る原因3つ

筋肉太りの人の特徴!

運動を昔やっていた ヒールを良くはく よく早歩きで歩いている

むくみ太りの人の特徴!

長時間同じ体勢でいる 冷え性で常に脚が冷たい 素足で生活している

水分を取りすぎている あまりトイレに行かない つめたいものを良く食べている

脂肪・セルライトが原因で太りやすい人!

両手で絞るようにすると表面がボコボコして見える 脂っぽい物が好き

糖分の入っている物を良く食べる 普段からあまり運動しない

皆さんは当てはまるものはありましたでしょうか?

セルライトになってしまうと自分の力ではどうしても落ちません!今のうちから

排泄できる身体にしておいてその日の疲れはその日のうちにしっかりとって

老廃物をため込まないお身体づくりしていきませんか?(*´▽`*)

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