長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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ダイエット失敗してしまうランキング

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

ダイエットをしていると誰しも嫌になってしまったり挫折して

しまったりとゆう経験はあるのではないでしょうか?(´;ω;`)

今回はダイエット失敗してしまうランキングお伝えしていきます。

1位 食事制限が続かず挫折 2位 ストレスにより挫折 3位 自分の意志が弱かった

4位 すぐに結果が出なかった 5位 リバウンドしてしまった 6位 目的があいまいだった

7位 目標が高すぎた 8位 決められた食事にあきた 9位 運動が厳しく挫折

10位 体調を壊してしまいがちになった

皆さんは当てはまるものはありませんでしたでしょうか?

このランキングから対策としては…

1 心身ともにストレスを溜めないようにする

2 長期的な計画を立ててすぐに結果が出なくても焦らない

3 続けられる食生活にする

4 無理な短期計画を立てない

以下の事を気をつけてダイエット再チャレンジしてみませんか?(^^)/

クオラスパではお身体のアドバイスはもちろんホームケアのお伝えも

しているのでぜひこの機会にご体験してみてはいかがでしょうか?

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