長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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身体の中の酵素とダイエット

こんにちはクオラスパです(*^^*)!

私達の身体で生成されている「消化酵素」と「代謝酵素」は

本来はそれぞれの消化活動や代謝に使われるのですが、暴飲暴食(+o+)や消化しにくい食事ばかりしていると消化酵素が不足して代謝酵素を消化のために使うことに・・・( ̄▽ ̄;)

すると・・➡代謝が滞ってしまうんです!!!

さらに、年齢とともに体内の酵素は減ってきてしまいますので、

年々痩せずらく、太りやすい身体に( ;∀;)

最近痩せなくなってきたなあ・・

今まで付いてなかったところにお肉が・・

当てはまる方はぜひ一度ご相談ください☆

クオラスパでは、色々な面からのアプローチでダイエットのお手伝いを致します(*^^*)

生理前ダイエット[1]

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痩せたい!

こんにちはクオラスパです(*^^*)!

運動しても痩せない(*´Д`)

なんで???

それは、セルライトが原因!

 

手足が冷える

脚が浮腫む

肩こりがある

疲れが取れにくい

このどれかに当てはまっているあなた!!

痩せません!!

クオラスパでは、そんな原因から解決!!

 

 

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基礎代謝☆

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【基礎代謝とは?】

何もせずじっとしていても生命活動を維持するために生体で自動的に行われている活動で

必要なエネルギーの事。

【1日当たりの女性の基礎代謝量の平均値】

18~29歳:1180キロカロリー

30~49歳:1140キロカロリー

50~69歳:1100キロカロリー

といわれています。しかし年齢と共に基礎代謝は落ちていくものです(´;ω;`)

【代謝を上げるには?】

・体温を上げる (エクササイズ・半身浴)

・体を柔らかくする(筋肉のハリをほぐすストレッチなど)

・褐色細胞腫の活性化(肩甲骨をほぐす)

すると…痩せやすい身体またリバウンドしにくい身体に改善されていきます。

kuoraspaでは基礎代謝upまた健康的な体作りをめざしています(*^^*)

気になる方はぜひkuoraspaへお越しください!

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