長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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今月の

こんにちはクオラスパです(*^^*)

今日は雨が降っていて少し肌寒いですね!

皆さんGWは楽しく過ごせましたでしょうか(*^^*)?

私は諏訪に行き、下大社でお参りとランチをしてきました♪

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GWが明けて一週間が経ちましたが、生活とお身体のリズムは

戻りましたか?

 

休み明けは疲れも溜まりやすかったりしますよね・・

そんな時はクオラスパのアロママッサージ60分 ¥8640がオススメです(*’▽’)

 

連休で美味しいものを沢山食べて太ってしまった・・

今月の脂肪は今月のうちに落としましょう!

ダイエットプログラム 5回 ¥49800

ダイエットの再スタートを一緒に切りませんか?(^^)/

 

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クオラスパ(Kuora Spa) 女性専用サロン

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腰痛5大原因!

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

腰痛症状が春に増える5つの理由
なぜ、若い人にも腰痛が増えてしまったのか?その原因の一つは「運動不足」です。思い当たる人は要注意ですよ。身体を動かさないでいると筋力は低下します。脊柱を支える筋力が弱ってしまうことが腰痛の原因になっているのです。

その5大原因を発表します。
1:クリスマス・忘年会・新年会・歓送迎会、何かと行事の多い時期に、こってり高カロリーの美味しいものを食べ過ぎてしまい、冬の間に体重が増加していた。
2:寒い冬に運動不足となり、身体が硬くなったり、筋力が弱ったりしていた。
3:冬の寒さで背中を丸めることが増えて、姿勢が悪くなっていた。
4:暖かくなったので急に動き始めた。
5:花粉症でクシャミを連発していた。私の知人にはクシャミでヘルニアを起こした人もいます。(クシャミは最大300kg以上の負荷が腰にかかるといわれます)

皆さんいかがでしたでしょうか?思い当たるふしはありませんでしたか?これから夏になり沢山行事もあると思います。楽しい夏を送りたいものですよね♪しっかりお体ケアして楽しい夏を過ごしましょう★

kuoraspaではダイエットももちろんですが健康面でのサポートもさせて頂いております\(^o^)/

ぜひこの機会にお身体のケアしてみませんか?(*^^*)

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セルライトほおっておくと…

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

セルライトは痩せている、太っていること関係なく成人女性の約8割の身体にあります。
生活習慣の乱れ、ストレス、加齢や運動不足により代謝は落ちていく一方です。それらが原因で体内の循環機能が悪くなってしまい、脂肪や余分な水分などの老廃物が溜まっていきます。それがセルライトです。では、出来てしまったセルライトを何もせずに放っておいた場合はどうなってしまうのでしょうか?

セルライトが出来た組織の周辺では、さらに血液やリンパの流れが悪くなっていきます。そしてさらに脂肪と老廃物の塊は大きく硬くなり、増えていってしまうのです。簡単にゆうとケーキのミルフィーユの層の様なものがどんどん蓄積されていきそうするとなかなか落ちずらくダイエットをしても気になる所が落ちないという状態になっていきます(´;ω;`)どんどん層が厚くなってからでは落ちにくくなっていきます代謝(燃やせる力が)ある早い段階からのケアが大事です!

kuoraspaではお悩み解決ダイエットプログラムが大人気です☆内側のケアとして手では届かないところを機械でしっかりほぐしていくので1回やっただけでも変化分かりやすいです(*^^*)

ぜひこの機会のご来店下さい♪

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