長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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水素効果♪

 

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

 

天気が悪く、最近梅雨明けしたのに雨が多いですね。雨の日って少し憂鬱にならないですか??

雲がマイナスの電気を持っていくので身体の中にプラスの電気が流れやすくなるからみたいですよ。

 

天候のストレスでも活性酸素が身体に出るのです

活性酸素というのはいくつかの種類があります。なかには、身体をサビさせ、老化、生活習慣病やガンを引き起こす危険性があるのです!!

しかし・・必要なエネルギーを作ってくれる役割も・・・

つまり生きている限り活性酸素は必要不可欠なんです!!

 

そこで・・・

危険性から守ってくれるのが水素なのです。

しかし、あまりにも活性酸素が多くなると間に合わないのです。

すると、多くなりすぎて身体の様々なとこに溜まり肌トラブルや身体の不調老化に繋がってしまいます。

 

水素は活性酸素除去だけではなくダイエット効果や肩こり筋肉痛知らずの身体へさせてくれるのです。

 

しかも・・・

水素はとても小さいため口からとりいれても体内に入る前に消えてしまうのです。

 

なので入浴が良いそうです。

クオラスでは水素浴を行っていますので是非おためししてみて下さい(*^_^*)

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代謝が下がりやすい季節だからこそ・・

こんにちはクオラスパです(*^^*)

暑くなってきました。体調はいかがでしょうか?疲れやすい季節なので気をつけてくださいね。

 

ところでインディバと言う機械知っていますか?

インディバとは

「抵抗性電移法」という身体の熱を作ってくれ全身にこの熱を運び動きの鈍ってしまった

細胞たちを活性化させることにより

「身体が本来持っている力を取り戻す」というのがインディバの特徴なんです。

イメージとしては脂肪同士がおしくらまんじゅうしている感じです。

 

なのでどんどん脂肪は燃えていきます。脂肪が小さくなる事で血管の血液も流れやすくなるので冷えも

改善されそうですよね!

 

インディバはダイエットしたい方。冷え性、むくみがある人にオススメです!!

 

インディバをすると基礎代謝があがるので基礎代謝があがることで脂肪燃焼しやすくセルライトの付きにくい身体へとさせてくれるのです。

 

夏になり代謝も落ちやすくなって来ている今、身体の中から温めて瘦せやすいお身体作りしてみませんか??

 

今、一番人気の究極瘦身¥7980がオススメです

 

是非体験してみて下さい!!

 

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太りにくい食事の栄養バランスは?

こんにちはクオラスパです(*^^*)

毎日暑いですが、皆さん夏バテしていませんか?

夏バテなどで食事のバランスが崩れやすいこの季節は要注意です!

では、栄養バランスが崩れるとなぜ太りやすくなってしまうのでしょうか?

 

私達が生きていくために必要な栄養は、たんぱく質・脂質・糖質の三大栄養素に、

ビタミン・ミネラルを加えた「五大栄養素」だと言われています(近年では、この五大栄養素に食物繊維を加えた六大栄養素とも言われます)。
これらの栄養素は、体が本能的に「摂取すべき」と判断するもので、どれか一つでも欠けると満足感が得られないため、他の栄養素を大量に摂取してしまうそうです(>_<)
つまり、逆を言えば毎回の食事に五大(もしくは六大)栄養素を取り入れれば、量が少なくても満足感を得やすいのです・・!
例えば、具材の何も入っていないカレーライスを食べた場合。
たんぱく質やビタミン、ミネラルが不足することから、ついご飯やカレールーをおかわりしてしまうことはないでしょうか?
この時、ご飯やカレールーの量を減らし、代わりに豚肉などのたんぱく質と、サラダでビタミン・ミネラルを補うことで栄養のバランスがとれるため、少量でも満足感を得やすくなります(*’▽’)

 

生きていく上で食事はとても大切です。

楽しくバランスよく食べて、健康的でスリムな身体を目指しましょう\(^o^)/

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