長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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リンパについて深く知ろう(^^)/

こんにちはクオラスパです(*^^*)

今回は、リンパを流すと脚が細くなる(^^)/こんなことを

耳にしている方も多いのではないでしょうか?

だけどリンパマッサージをしてもなかなか細くならない。。。

なのでリンパについてお話していこうと思います。

 

のんびりリンパ液がトラブルを招く!?

リンパの働きについて

1.体から不要な老廃物や有害物質を除去する働き

2.細菌やウイルスなどを排除する免疫関わ働き

3.食べ物から吸収された脂質を運ぶ

このようにリンパは人間の健康には欠かせない大切な役割を持っていますが

リンパには心臓のようにポンプの役割をする器官がないためリンパの流れを促すのは、

管を取り巻く筋肉や血管の動きだけ!と実に他力本願なのです。

なので、リンパの流れはとてもゆっくりで、1分間にわずか30センチ程度と言われています。

更に眠っている時や疲れている時、緊張している時、寒い時などは、ますますスピードが遅くなると言われています。

血液は、1分間で1周すると言われているので、その差はすごいですね!

だからこそスムーズに流れず、滞ってしまいやすいんですね( ;∀;)

 

リンパの滞りが、原因で起こるとされるトラブルの代表的なのが脚のむくみ。

長時間座ったままなど、同じ姿勢で筋肉をほとんど動かさないでいると、リンパの流れが促されず、1日の終わり

には余分な水分や老廃物が脚に溜まってむくんでしまいます。

これを放置しておくと、新陳代謝が低下してセルライトに繋がりかねないですね!

また顔のリンパが滞った場合は、むくみだけでなくニキビや肌荒れ、くすみやタルミに繋がり

首から肩、背中で滞ると疲労物質がきちんと排泄されずに肩こりや倦怠感につながるなど

体の体内にわたって健康上、美容上のトラブルにつながると言えます。

クオラスパでは、細胞の若返りを目指して施術を行っています。

ぜひ体感してみて下さい(^_-)-☆

ホームケアも載せたので試してみて下さい!

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肩コリは痩せない原因

こんにちはクオラスパです(*^^*)

皆さん肩コリはありますか?

クオラスパへご来店頂いたお客様も必ずと言っていいほどある肩コリ!

実は肩コリがあると痩せない原因になってしまうのです。

 

肩コリの原因は血流の悪さです。

血流の悪さは太る原因にもなっています。

つまり、肩コリが起こりやすい身体は痩せにくい身体・・・

 

肩コリは放っておくと、肩だけじゃなく顔や頭皮の血行不良にもつながり、

老化を早めることになってしまいます。

 

肩コリを解消することで疲れにくく、さらに痩せにくい身体からも抜けだすことができ、

ダイエットにもなります(^^♪

 

インディバで肩コリを解消し、疲れにくく痩せやすいお身体にかえていきませんか(^^)/

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冬太り

こんにちはクオラスパです(*^^*)

毎年冬になると太ってしまう人もいるのではないでしょうか?

春になったらまた戻せばいいや・・なんて考えは甘いです!

次の春私達の身体は今年の春より確実に1歳年をとってます。

そう、次の春に自然に体重が落ちてくれる保証なんてどこにもないんです(>_<)

なので、まずは冬太りしないようにその原因を考え、しっかりと予防していくことが大切です。

 

冬太りの主な原因は4つ!

!飲み会の食事とお酒

!運動する機会が減る

!気温低下による血行不良、冷え

!寒さで姿勢が悪くなる

しかも冬は身体を寒さから守るために、本能的に食欲が増してしまうもの。

いくら予防していても、年末年始にはどうしても食べ過ぎてしまったりする事はありますよね。

もちろん、予防策を続けることも大切ですが、ついてしまった脂肪をしまった脂肪落とすには

プラスアルファでダイエットが必要になってきます。

プラスアルファでインディバやキャビテーションをかけて、

脂肪燃焼していきましょう(*^^*)

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