長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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美肌

こんにちはクオラスパです(*^^*)

先日美肌についてお話したかと思います。

顎にニキビができてしまい(>_<)

ホームケア

ヴィアージュ

ローション

タラソを使いました。こちらは、ミネラルが豊富なので老廃物を外に出してくれます。

機械は、インディバを週2回30分かけていました(^^♪

10日の報告をさせて頂きます。(^^♪

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松本市 エステ クオラスパ

痩身・フェイシャル・脱毛

 

女性専用

サロン

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温活

こんにちはクオラスパです(*^^*)

明日から寒波?

こんな寒い時は、身体を温めましょう(*^▽^*)

そこで今回は、温活について少しお話しますね( *´艸`)

温活とは、日頃から体を温める事で、自分の身体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合う

為の活動です。

あなたの平均温度は、何度ですか?

体温が1度上昇すると身体も心も軽やかになります。

体を温めるには、全身の血流を促すことが大切です。

まず大前提として、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、質の良い睡眠

と、生活習慣に気を付けることが重要です。

また、毎日入浴すること。入浴が難しい場合は足湯でもいいですね。さらに、

薄着をしたり、お腹を出して寝たり、冷たい物を飲んだり食べたり、エアコンを極端に低い温度でかけたり、長時間つけっぱなしに

したり、体を冷やすような行為も避けた方が無難でしょう。

思い当たる方は、これを止めるだけでも冷えは改善されるはずです。

 

クオラスパの温活は、まさにインディバです。

インディバをかければ3~5℃体温が上がると言われています。

体温が1℃上がると免疫力も上がり、代謝は12%上昇すると言われています。

そうなると、痩せやすい身体、美肌は作りやすくなります(^^♪

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乾燥の原因!

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

最近は寒くて風邪やインフルエンザなども流行っていますよね。実は変化があるのは

体だけではなくお肌もいつもより乾燥しやすかったり粉を吹いたりしていませんか?

今回はお肌についてお話いていきます(^^♪

ご存知の通りスキンケアと言えばその最も大切な基本は保湿です!

保湿が大切なのは乾燥肌が多くの肌トラブルの原因になってしまうからです。

例えばこじわ、毛穴の開き、肌荒れのなども乾燥肌が原因で起きるトラブルです。

また乾燥肌がお肌の老化を進ませる原因にもなっていくのでエンジングケアのおいても

乾燥対策はとても大切なことです!

・乾燥肌の原因内部的な問題

加齢と肌のタイプ ホルモンバランスの乱れ ライフスタイル 間違った洗顔

皮膚病などの病気 間違ったスキンケア化粧品の使い方

・乾燥肌になる原因外部的な問題

紫外線 外気の乾燥 急激な温度変化 大気汚染 花粉などのアレルギー

皆さんは当てはまるものはありませんでしたでしょうか?お肌は外からのケアも

もちろんですが中からのケアも大事になってきます!kuoraspaではインディバを

用いてお肌の中の細胞にアプローチして肌質の改善も行っております☆

ぜひこの機会にご体験されてみて下さい!

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