長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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リバウンドの原因

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

ダイエットをした方のうち実に60%以上の方がリバウンドをして

しまったとゆう研究結果が出ています。なぜリバウンドしてしまうのか

お伝えしていきます。

1準備をしないでいきなりダイエットを始める

いきなり食事を減らしたり、継続が難しい運動など

2体重計にとらわれている

筋肉量が多ければ体重は重くなりますが見た目は引き締まっています。

これは筋肉が体のエネルギーを消費してくれる効果があるからです。

なのでまずは見た目からおちていくので体重計にとらわれ過ぎない事も

大切になってきます。

3停滞期に食事量を戻してしまう

ダイエットは人間の生命維持に逆らってることになります。

なので身体は生命を維持しようと停滞期が来ますこの時に

食べ物を食べすぎてしまうとリバウンドの原因になっていきます。

4短期間でのダイエット

一時的には体重も落ちるかもしれませんが短期間のダイエットは

筋肉も一緒に落ちていき代謝低下の原因やセルライトが付きやすい

原因になっていきます。

皆さんは当てはまるものはありませんでしたでしょうか?

無理のないダイエットで健康的できれいな身体のラインづくりして

いきませんか?(*^^*)

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kuoraspa   クオラスパ 女性専用サロン

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ダイエットを始めようと思ったきっかけランキング

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

ダイエットを始めようと思っていてもなかなかはじめれていない方も

多いのではないでしょうか?今回はダイエットをしようと思った

きっかけランキングお伝えしてい行きます(*^^*)

1位 お気に入りの服が着れなくなった

お腹周りや太もも、背中がきつくて切れなくなったとゆう方も

多いのではないでしょうか?お気に入りだからこそ着たい。前の

体型に戻りたいとゆう方が多くダイエットのきっかけになっていきます。

2位 好きな人ができた・恋人がほしい

好きな人ができたり、綺麗になりたいと思うとやる気が出てダイエットの

きっかけになるそうです。

3位 健康診断で引っかかった

やはり健康は第一です身体を見つめ直すいい機会になります。

4位 肌の露出

夏になったり薄手のものを着る季節になるとやはり体系が気になるようです。

5位 人の指摘

誰かにゆわれるとそれに負けないようにやる気が出るのかもしれません。

みなさんは何か当てはまるきっかけはありましたでしょうか?

きっかけ次第でお身体も変わっていきますよ(*^^)v

ぜひ一度ご体験に来ていただいてきっかけを作ってみてはいかがでしょうか?

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脱毛のきっかけは?

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

最近は脱毛をしている方も多いのではないでしょうか?

今回は脱毛をしようと思ったきっかけランキングお伝えしていきます。

1位 周りの友達の影響 …みんなしていた 誘われてなど

2位 自己処理の限界を感じて … 何度も何度も剃るのが大変など

3位 体験で行ってみて … お店の雰囲気や体験してなど

やってよかったと思うこと

1位 夏になると実感 … 海やプール 半袖など

2位自己処理で実感 … 剃る回数が減った 毛が気にならなくなってきた

3位 肌に炎症が起きなくなった … 毛穴の開きやカミソリ負け

皆さんはもう脱毛始めていますか?もうすぐすると夏がやってきます。

薄手の季節になり肌を見せる前に脱毛始めてみませんか?(^^)/

kuoraspaではご体験も980円とお安くなっております☆

また、kuoraspaの脱毛器は毛が抜けていくのはもちろん脱毛しながら

コラーゲン生成してくれるので毛穴スレスのお肌になりやすいですよ(*^^*)

ぜひこの機会にご体験されてみて下さい(^◇^)

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