長野県松本市脱毛痩身エステスパサロン『Kuora Spa[クオラスパ]』

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セルライトは早めにケアしましょう!

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こんにちはクオラスパです(*^^*)

セルライトができる6つの原因
1. むくみ&冷えによる血行不良
もともとむくみや冷えを持つ人は、足や手など末端の血液循環が悪い場合が多いもの。脂肪の燃焼にも悪影響を与えるため、セルライトを増大、悪化させやすい可能性があります。また、立ったままの姿勢を続けていると下半身の血行が悪くなり、セルライトになりやすくなります。

2. 運動不足の生活
デスクワークなどでほとんど体を動かさないでいると、筋肉が使われず細胞に十分な栄養素が行き渡らないため、次第に代謝機能やリンパの流れがダウン。この状態が長く続くと脂肪細胞の状態が変化し、周辺を繊維が取り囲んでセルライトが生まれる原因になります。

3. ホルモンバランスの崩れ
妊娠や更年期などで女性ホルモンのバランスが大きく変化するとき、また、月経による周期的なホルモンバランスの変化もセルライトに影響があります。さらに、ピルの服用でホルモンバランスが崩れ、セルライトの原因になることも。

4. 寝不足や不規則な生活
寝不足や不規則な生活リズムはストレスとなり自律神経の働きを乱し、代謝機能が低下してセルライトが出来やすい体質になってしまいます。

5. 喫煙や肉中心の食生活
タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血液の流れを悪くします。また、肉中心の生活やグルメな食生活も血中コレステロールを増加させて血行を悪くしセルライトの原因に。

6. 加齢による老化現象
加齢による代謝の低下が筋力を衰えさせ、皮膚にたるみをつくり、さらに血管やリンパを圧迫してセルライトを生じさせます。

皆さんは当てはまるものはなかったでしょうか?普段の生活を見直すと当てはまる所もあるかもですよ

セルライトは年齢と共にどんどん蓄積していき自分の力では落としきれなくなってきます( ノД`)

そうなる前にケアしていきましょう♪kuoraspaではお身体に合わせて施術やホームケアの方法など

お伝えさせて頂いています(*´▽`*)ぜひ1度ご体験されてみて下さい。

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クオラスパ (kuoraspa)  女性専用サロン

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太ると凝るのはなぜ?

こんにちはクオラスパです(*^^*)

体重が増えたりむくんだりすると身体も凝って、固くなる気がする・・

それは体重が増加すると、筋肉はそのままなのに脂肪が増えるばかりでは、

筋肉にかかる負担も増えることになります。

動きはにぶくなり、関節の可動域だって脂肪が邪魔をして狭くなりますよね。

動かせる筋肉の範囲が狭くなれば、動かさなくなった筋肉は衰えて痩せていってしまうので、その分代謝も落ちることになります(+_+)

そうなると血流が悪くなってしまうので、筋肉が酸素と栄養不足を起こして硬くなってしまいます!!

そのうえ体内には老廃物が溜まりやすくなるので、益々太りやすくなってしまうんです。

→凝りは、筋肉の使い過ぎ、または使わな過ぎによって起こります。

→使い過ぎた場合は、筋肉の疲労や緊張が原因です。

使わな過ぎは、筋肉が衰えて柔軟性がなくなってしまい、血流が悪くなって固まってしまうのが原因。

太っているとどうしても動くことがしんどくなってきますよね・・

体が重くて大変だからと言って運動もせず動かないでいれば、血流も悪くなって凝りやすくなってしまいます。

インディバで筋肉の老廃物を取り除き、痩せやすい身体+セルライトの燃焼で

すっきりラインを目指しませんか(*´▽`*)?

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お知らせ♪

こんにちはクオラスパです(*^^*)

6月に入り、雨の降る日も増えてきましたね(+_+)

そろそろ本格的な梅雨入りを感じますね。

梅雨は自律神経も乱れやすく、太りやすい季節と言われています・・

なかなか痩せづらい季節こそ、クオラスパに任せてみて下さい(*^^*)

 

今日は、クオラスパからのお知らせをお伝えします♪

HPやホットペッパービューティーでのご予約、お問い合わせ沢山頂いておりありがとうございます(^^)/ ホットペッパービューティーから予約したいけど予約欄が×の時が多々あると思います。

×の場合でもご案内可能な場合があります!

突然予定が空いてしまった、お友達と一緒に行きたいなど、当日予約も大歓迎です\(^o^)/

当日予約の場合TELの方がスムーズです♪

只今、結果重視なお得クーポンキャンペーン中で人気のため、

有り難いことに混み合うことがあるのでお早めに(^^♪

 

さらに!

現在クオラスパでは、業務拡大の為、一緒にお店を盛り上げてくれるスタッフも募集しておりますので、 お気軽にお問い合わせください☆ IMG_0872[1794]

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